De Gruno Bokaal is een jaarlijks terugkerend allroundtoernooi die wordt georganiseerd door het gewest Groningen. In 1975 vond de Gruno Bokaal voor het eerst plaats, destijds was het alleen een wedstrijd voor mannen. Nadat in seizoen 1984/1985 de Rabobanktrofee in Heerenveen ophield te bestaan, mochten de dames ook deelnemen omdat zij anders geen grote wedstrijd meer hadden.
Naast een individuele wedstrijd is het ook een gewestelijke ploegenwedstrijd (Zilveren Schaats). Samen met het Nederlands kampioenschappen allround is het de enige wedstrijd in Nederland die in de vorm van een grote vierkamp wordt gereden. De mannen rijden dus 500, 5000, 1500 en 10.000 meter en de vrouwen 500, 3000, 1500 en 5.000 meter.
Wat valt er te verdienen?
De 1500 meter (dames en heren) en 3000 meter (dames) en 5000 meter (heren) tellen mee voor het klassement van de Holland Cup.
De Gruno Bokaal/Zilveren Schaats is tevens selectiewedstrijd voor het KPN NK Allround (zie selectiedocument). Het gehele klassement over 500/3000/1500/5000 meter voor dames en over 500/5000/1500/10000 meter voor heren telt mee voor plaatsing van het KPN NK Allround. In totaal zijn er 11 resterende plaatsen minus de geplaatsten van de World Cups bij zowel de dames als heren te verdienen.